Групповые онлайн занятия
по лечебной гимнастике
по лечебной гимнастике
Центр лечебной гимнастики "Красная Панда" дополнительно проводит индивидуальные занятия, оказывает услуги по диагностике и тейпированию.
О нас
Центр "Красная Панда" был основан в 2024 году.
Мы предлагаем индивидуальные и групповые занятия, а также проводим диагностику и консультирование с направлением к специалистам по профилю.
Анастасия Криницкая - ведущий инструктор центра, является настоящим профессионалом с огромным опытом работы в сфере ЛФК в таких известных центрах, как Центр Бубновского, Здравница, Планета детей, Клиника лечения боли и многие другие.
Ее знания и умения позволят вам почувствовать себя лучше с каждым занятием.
Приходите к нам, и ваше здоровье будет под надежной защитой опытных специалистов.
Начните заботиться о себе прямо сейчас - будьте здоровы с "Красной Пандой"!
Мы предлагаем индивидуальные и групповые занятия, а также проводим диагностику и консультирование с направлением к специалистам по профилю.
Анастасия Криницкая - ведущий инструктор центра, является настоящим профессионалом с огромным опытом работы в сфере ЛФК в таких известных центрах, как Центр Бубновского, Здравница, Планета детей, Клиника лечения боли и многие другие.
Ее знания и умения позволят вам почувствовать себя лучше с каждым занятием.
Приходите к нам, и ваше здоровье будет под надежной защитой опытных специалистов.
Начните заботиться о себе прямо сейчас - будьте здоровы с "Красной Пандой"!
Расписание ближайших мастер-классов
Проводятся по субботам с 16:00 - 18:00. Стоимость: 500 руб.
15июня, 16:00
Как бороться с болью
Техники по расслаблению мышц, убираем зажимы, первая помощь при боли.
22 июня, 16:00
Не нравится живот, что делать
Как укрепить мышцы живота, убрать отеки при помощи простых упражнений.
29 июня, 16:00
Сколиозы
Укрепляем основные мышечные группы.
13 июля, 16:00
Боли в спине, грыжи и протрузии
Подбор упражнение, методика Бубновского, укрепление мышц
20 июля, 16:00
Растяжка как способ расслабления
Улучшаем гибкость и осанку, расслабляем мышцы и убираем зажимы
6 июля, 16:00
Укрепление мышц
Укрепляем основные мышечные группы с акцентом на пресс и ноги
Почему стоит заниматься с нами
Поддержка и мотивация в Телеграм-канале, обратная связь, консультации специалистов.
- Тренировки онлайнЗанятия проходят в формате живой трансляции в реальном времени
- Вебинары с экспертамиЕженедельный вебинар с экспертом: ортопед, мануальный терапевт, психолог и так далее
- Обратная связьТренер по видео-связи контролирует правильное выполнение всех упражнений
- Любая локацияВы можете находиться в любой точке мира, нужен лишь доступ к интернету
Что нужно для начала занятий
Доступ к интернету
Вы можете подключиться к онлайн-тренировке с любого устройства: смартфона, ноутбука или smart.tv.
Пространство 2 на 2 метра
Минимальное пространство, в котором можно установить ноутбук или смартфон на расстоянии 1,5–2 метра от вас
Минимальный инвентарь (опционально)
Отлично, если есть коврик для фитнеса и гантели. Если нет — можно их заменить пледом или ковром и бутылками с водой
Тарифы на абонементы
Попробуйте первое занятие и выберите удобный для себя тариф
